
1. FLYING FOX
Fungsi:
Melatih keberanian dan pengendalian emosi di ketinggian
Menguji keseimbangan dinamis tubuh
Alat:
T baja diameter 10mm
Katrol dan harness
Platform kayu (tinggi 5-15m)
Helm pengaman
Tantangan:
Mengatasi rasa takut akan ketinggian
Mengontrol kecepatan luncur
Cara Kerja:
Peserta dipasangkan harness di pinggang
Katrol dikaitkan ke tali utama
Meluncur dari platform atas ke bawah (jarak 30-100m)
Pendaratan di area berpasir
Manfaat:
Meningkatkan adrenalin dan percaya diri
Melatih koordinasi mata-tangan
Terapi fobia ketinggian
2. JEMBATAN JARING (SPIDER WEB)
Fungsi:
Melatih strategi tim dan problem solving
Uji keseimbangan statis-dinamis
Alat:
Jaring nilon (mata jaring 30x30cm)
Tiang penyangga besi
Matras pengaman
Tantangan:
Melewati jaring tanpa terjatuh
Koordinasi tim saat menyeberang
Cara Kerja:
Tim membagi peran (pionir/pendukung)
Menyusun strategi penyeberangan
Bergantian melewati jaring selama 10-15 menit
Manfaat:
Meningkatkan kerjasama tim
Melatih kesabaran dan komunikasi
Penguatan otot inti
3. MERANGKAK DI TANAH (CRAWLING)
Fungsi:
Simulasi medan tempur/penyelamatan
Latihan ketahanan fisik dasar
Alat:
Terowongan kawat (panjang 20m)
Rintangan ban bekas
Lahan berpasir/berumput
Tantangan:
Merangkak di medan tidak rata
Mengatur napas selama gerakan
Cara Kerja:
Start posisi tengkurap
Merangkak menggunakan siku dan lutut
Melewati rintangan dalam waktu ditentukan
Manfaat:
Menguatkan otot lengan dan kaki
Melatih daya tahan kardiovaskular
Meningkatkan kesadaran spasial
4. AREA TRACKING (JUNGLE TRACKING)
Fungsi:
Pengenalan navigasi darat
Latihan survival dasar
Alat:
Kompas dan peta
Tali webbing
Tongkat hiking
Tantangan:
Membaca medan alam
Menghemat energi selama tracking
Cara Kerja:
Tim mengikuti rute berbendera
Mencari pos checkpoint
Menyelesaikan misi di tiap pos
Manfaat:
Meningkatkan orientasi ruang
Melatih kepemimpinan situasional
Pengenalan ekosistem alami
5. PANJAT TEBING (ROCK CLIMBING)
Fungsi:
Latihan kekuatan genggam dan kaki
Uji strategi pendakian
Alat:
Tebing buatan (tinggi 8-12m)
Chalk bag
Auto-belay system
Tantangan:
Mengatur titik istirahat
Mengatasi mental block
Cara Kerja:
Pemanasan otot lengan
Memilih rute sesuai skill
Pendakian dengan teknik footwork
Manfaat:
Meningkatkan grip strength
Melatih fokus dan determinasi
Pembentukan otot tubuh atas
6. LAPANGAN OUTBOND (OPEN FIELD)
Fungsi:
Area permainan kelompok besar
Tempat briefing dan evaluasi
Alat:
Cone marker
Tali tambang
Sound system portable
Tantangan:
Mengorganisir tim besar
Adaptasi permainan cepat
Cara Kerja:
Pembagian kelompok (10-15 orang)
Permainan team building
Sesi refleksi hasil permainan
Manfaat:
Pengembangan leadership
Peningkatan kohesivitas tim
Sarana ice breaking efektif
7. AREA EDUKASI (TAMAN TOGA & BUNGA)
Fungsi:
Edukasi biodiversitas
Ruang refleksi pasca aktivitas
Alat:
Papan informasi tanaman
Bangku taman
Jalur walking track
Tantangan:
Memahami manfaat tanaman
Aplikasi pengetahuan herbal
Cara Kerja:
Tour edukasi dengan pemandu
Praktek pengolahan tanaman obat
Diskusi interaktif
Manfaat:
Pengetahuan farmasi alami
Terapi stres melalui horticultura
Kesadaran lingkungan berkelanjutan
REKOMENDASI DESAIN DENAH:
Gunakan kode warna:
Merah: High-risk area (flying fox, panjat tebing)
Hijau: Low-impact zone (edukasi, tracking)
Biru: Water station & toilet
Tambahkan ikon ilustratif untuk tiap wahana
Sertakan skala metrik dan arah mata angin
Beri penanda area pertolongan pertama